Et oui, j’ai pris mon temps ! Mais voici la suite du régime « nutriments magiques » … Only for Air et Water signs ! ( Joke : bien-sûr qu’il faut lire la suite ! Notamment si tu veux savoir quel sera le programme de la semaine prochaine ! Hé, hé ! )
AIR : Gémeaux – Balance – Verseau tes Nutriments magiques sont le Chlorure de potassium et le sodium.
Tu es une Eve des signes d’Air ? Réactivité et adaptabilité te caractérisent. Un rien te stimule et te mets en joie. Mais un manque de chlorure de potassium ou de sodium et te voilà sur les rotules, avec des problèmes de circulation en prime (et pas que dans les embouteillages sur la route des vacances !) Et comme ronchonner à la plage n’est pas du tout dans ta nature. Allez hop ! Merci Audray, on dégonfle la bouée qu’on a autour des hanches en se mitonnant un régime à base d’aliments contenant ces deux oligo-éléments magiques…
Dans ton frigo : Asperge, haricots verts, laitue, carotte, chou-fleur, tomates, céleri, carotte, brocoli, épinard, tomate, radis, betterave, pois, lentilles. Riz sauvage, blé, flocon d’avoine, pain complet. Poisson grillé, fruits de mer, thon, poulet. Cottage cheese, yaourt, lait et beurre. Orange, pêches, prune, abricot, pamplemousse, ananas, citron, orange, fraise, pomme, amande, figue, raisins secs.
A la poubelle illico ! Junk food et café serré. A quoi on ajoute l’excès d’alcool. Tu as la peau et les reins sensibles à la « malbouffe ». D’ingurgiter tout ce qui se prend avec les doigts tu éviteras et désormais à manger avec une fourchette tu t’obligeras !
EAU : Cancer – Scorpion – Poissons tes Nutriments magiques sont le Fluorure de calcium, le sulfate de calcium, le fer.
Tu es une bombe d’un signe d’eau ? Changement d’humeur et sensibilité te caractérisent. Si c’est ton homme qui te prépare avec amour ta « gamelle minceur », tu l’avaleras avec plaisir. Mais s’il oublie d’y glisser des aliments riches en fluorure de calcium, ta peau se brouillera comme des œufs… En sulfate de calcium et tu auras la goutte au nez facilement… En fer et tu manqueras d’énergie, notamment sexuelle. Voilà un excellent argument pour qu’il te régale d’huîtres aussi souvent que possible !
Dans ton frigo : Asperge, chou-fleur, radis, oignon, betterave, épinard, tomate, laitue, gombo, lentille, haricot sec, seigle, orge, pain complet. Jaune d’œuf, foie, bœuf maigre, agneau et surtout poisson, fruits de mer, huître. Lait, fromage, yaourt. Figues, cerise noire, abricot, pêche, raisin, agrumes, pomme, banane, ananas, baie, noix de coco, amande, noix, raisins secs, dattes.
A la poubelle illico ! Au rencard les patates – l’amidon ne te réussis pas (constipation), le sucre et le sel. Signe d’Eau, tu supportes très mal l’alcool, tant sur le plan physique (peau) que moral (blues)… A bonne entendeuse, salut !
Et voilà, c’était le dernier épisode du feuilleton « toutes en bikini à la plage »… Je vous souhaite super WE… But I’ll be back on Monday (je serais de retour lundi !) avec les mésaventures amoureuses de mes copines du zodiaque ! (J’ai plein de trucs à vous raconter!)
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Ah oui, c’est peu dire peau et rein sensible sà la malbouffe !!! Un écart, un peu d’alcool, une nuit écourtée et hop… je suis pleine de boutons !!
Cool, je peux manger du beurre alors ?
c’est fou comme ça me ressemble sauf pour les patates, en bonne belge je ne peux m’en passer. Pour l’alcool pas besoin de me le dire, je déteste ça, même chez les autres. Par contre pour les huitres, la seule façon que j’ai trouvé pour en manger c’est dans la sauce chinoise. Et les produits laitiers sont au placard, sauf ceux pauvre en lactose …
comme quoi on connait son corps
je viens de poster une question chez moi, si tu as une idée …
Purée c’est aps de bol : mon signe st interdit de chocolat et mon ascendant de junk food !
mais c’est al cataaaaaaaaaaaaaaaaaa hhhhaaaaaaaaaa !
@ marigaz : pas trop qd même !
@ khey : une belge ! Comme moi ! C’est nous les plus sympa hein !
@cam : meuh non, et pouis c’est tellement bon le jus de citron à jeun le matin ! OUblie la junk food et le chocolat
Audray … je m’en doutait. Suis de Charleroi (ouais je sais, c’est moche …) et toi ?
yeahhhhhhhhhhh on est les meilleures !!!!!
Euh pour le citron le matin c’est dans de l’eau chaude avec 12/2 càc de miel … et ça marche du feu de dieu comme détox !!! le 1/2 pamplemousse à jeun aussi ça nettoye bien
Khey, de bruxelles, wolluwé st pierre jusqu’à mes 18 ans ! Ensuite 2 années à Paris, 2 géniales à NY, retour à Paris
et Ca y est !!! Enfin le SUD de la France. je suis en plein dans les cartons les fêtes d’adieu là… Bises belges !
on a à la fois un cours d’astrologie et de nutrition, deux pour le prix d’un, c’est génial.
c’est vraiment très instructif, merci Audrey
mistouflette
Salut Mistou, contente de te revoir. j’espère que tu vas bien, à bientôt !